| 主料 | ||
| 秋葵适量 | 茄子适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
秋葵茄子的做法，共6个步骤
1/6. 准备秋葵和茄子。
2/6. 秋葵洗净，切短。
3/6. 茄子洗净，切开后，泡在水中，据说泡水中后可以让它少吸油。
4/6. 锅中放油，先炒茄子。
5/6. 再加秋葵一起炒。
6/6. 适当放点盐和水，炒熟。
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| 主料 | ||
| 秋葵适量 | 茄子适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
1/6. 准备秋葵和茄子。
2/6. 秋葵洗净，切短。
3/6. 茄子洗净，切开后，泡在水中，据说泡水中后可以让它少吸油。
4/6. 锅中放油，先炒茄子。
5/6. 再加秋葵一起炒。
6/6. 适当放点盐和水，炒熟。
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于烫衣服16分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于跑步2分钟消耗的热量...
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