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粉丝扇贝

粉丝扇贝

Yanxl

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马年来了 祝各位新年快乐 马上有一切 想神马有神马!每年过年都是一道白灼虾 会不会很单调呢?那么这道粉丝扇贝(元贝)在春节为家人呈上就最适合不过了 做法既简单味道又很赞..
主料
扇贝适量粉丝适量
辅料
蒜泥适量辣椒适量姜丝适量
白胡椒适量蒸鱼豉油适量白酒适量

粉丝扇贝的做法,共6个步骤

1/6. 将扇贝刷干净 把里面的肉剥离出来去掉不能吃的部分

2/6. 把洗干净的扇贝肉放到碗里 加盐 白酒 白胡椒 淀粉 腌制一会

3/6. 把粉丝用开水泡发之后 剪短待用

4/6. 锅里倒油烧热后倒入蒜茸 炒香一下盛出一部分 然后再往锅里倒入辣椒(辣椒切碎) 炒香一下盛出 加入蒸鱼豉油待用

5/6. 将扇贝壳在盘子里摆好 把泡发的粉丝放在扇贝壳上 再放扇贝肉 扇贝肉上面再放蒜茸和姜丝(粉丝最好放在扇贝肉下面 这样更好吸收扇贝的鲜味 在外观上也更好看)

粉丝扇贝的做法图解6

6/6. 水烧开后 大火蒸五分钟 拿掉上面的姜丝 放上葱 浇上调好的汁 再淋上一少烧热的油 即可

小窍门

因为我个人喜欢吃辣的 所以加了辣椒觉得更好吃 如果不怎么吃辣的就可以不用放 后面做那次扇贝的时候没有放辣椒 各有各味 看个人喜欢吧

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营养信息

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  • 粉丝扇贝热量543 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质11.9 克
  • 碳水化合物86.3 克
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