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培根仙人掌墨西哥卷饼

培根仙人掌墨西哥卷饼

Sundaisun

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仙人掌肉质鲜美,酸度适中,含有大量的膳食纤维而没有任何脂肪,是十分适合干燥天气食用的减肥食品。这个改良的墨西哥卷饼营养丰富,酸脆可口,十分适合夏天。
主料
玉米面饼1张培根2猪肉少许
胡萝卜少许卷心菜1片仙人掌(食用)半块
奶酪少许
辅料
适量黑胡椒适量

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法,共14个步骤

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解1

1/14. 仙人掌洗净,去刺并剃掉刺根。切成小块

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解2

2/14. 仙人掌会分泌不少黏液,所以要泡在水里去除黏液,否则会影响口感

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解3

3/14. 培根和猪肉下锅炒熟

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解4

4/14. 加入胡萝卜和卷心菜中火翻炒

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解5

5/14. 加入仙人掌,等仙人掌变成暗绿色,黏液被吸收后和其他食材混在一起翻炒

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解6

6/14. 同时在另一个锅里中火两面加热玉米面饼

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解7

7/14. 面饼入盘,铺上奶酪

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解8

8/14. 炒好的食材出锅前加盐和胡椒

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解9

9/14. 提起卷饼前两边,使食材居中

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解10

10/14. 稍稍折起卷饼下方,然后提起右边向内折

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解11

11/14. 如图

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解12

12/14. 然后从上方向下折

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解13

13/14. 最后卷起

培根仙人掌墨西哥卷饼的做法图解14

14/14. 需要吃时切开即可

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营养信息

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  • 培根仙人掌墨西哥卷饼热量1853 千卡
  • 脂肪72.67 克
  • 蛋白质61.42 克
  • 碳水化合物20.35 克
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