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鸡排砂锅粥

鸡排砂锅粥

pineapple

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嘻嘻 家里剩下鸡排 不浪费 新型吃法
主料
鸡排适量空心菜适量适量
辅料
适量胡椒粉适量芹菜适量

鸡排砂锅粥的做法,共7个步骤

鸡排砂锅粥的做法图解1

1/7. 米先下砂锅 大火煮开

鸡排砂锅粥的做法图解2

2/7. 鸡排切小块 或者撕条也可以

鸡排砂锅粥的做法图解3

3/7. 芹菜切碎 调味用

鸡排砂锅粥的做法图解4

4/7. 空心菜切小段 要营养均衡欧~

鸡排砂锅粥的做法图解5

5/7. 砂锅里白粥煮熟 要注意调节火候

鸡排砂锅粥的做法图解6

6/7. 把鸡排 空心菜加入砂锅中 感觉水有点干的时候 下半碗水 下盐 胡椒粉 调味

鸡排砂锅粥的做法图解7

7/7. 在碗底放芹菜碎 乘上砂锅粥 搅几下 就Ok啦

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营养信息

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  • 鸡排砂锅粥热量1230 千卡
  • 脂肪12.3 克
  • 蛋白质28.1 克
  • 碳水化合物82.7 克
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