儿子每天中午的lunchbox基本都是以hamburger,sandwich为主。自己做一些牛肉饼，鸡肉饼速冻后放在冰箱里。每天取一个，放点butter一煎，再煎个鸡蛋，营养美味都有了。而且就是做的时间麻烦些，以后每天就省心多了，早上也可以不用做早起的鸟儿！
| 主料 | ||
| 牛肉末0.5千克 | 胡萝卜3根 | 洋葱半个 |
| 辅料 | ||
| 生姜粉适量 | 黑胡椒粉适量 | 烧烤酱适量 |
| 生抽适量 | 老抽适量 | 白糖适量 |
| 鸡精适量 | ||
牛肉burger的做法，共6个步骤
1/6. 牛肉末放入各种辅料后顺着顺时针方向搅拌均匀。
2/6. 托盘上放上保鲜膜，将牛肉末按压成饼状。大小随意。
3/6. 放入冰箱冷冻室。
4/6. 平底锅内放点butter,放一块牛肉饼，小火，两面翻煎。
5/6. 将面包，煎鸡蛋准备好。
6/6. 儿子的午餐完成！
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