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宫保豆腐

宫保豆腐

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主料
豆腐250克红皮花生米100克蒜苔50克
紫天椒8粒芝麻20克
辅料
白糖1勺香醋1勺生油2勺
老抽1/2勺料酒1勺1勺
淀粉1勺鸡精1勺

宫保豆腐的做法,共7个步骤

1/7. 豆腐切成丁备用。

2/7. 调料汁调好,蒜苔、紫天椒切粒备好。

3/7. 芝麻炒香,花生米用油炸熟,各装入碟备用。

4/7. 炒锅下油烧热,下豆腐丁炸至金黄沥油捞出。

5/7. 另起锅把调料汁倒入锅里。

6/7. 搅拌烧至粘稠状倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分钟。

7/7. 倒入花生米再翻炒均匀,撒上熟芝麻即可盛碟。

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营养信息

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  • 宫保豆腐热量339 千卡
  • 脂肪49.9 克
  • 蛋白质29.2 克
  • 碳水化合物43.6 克
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