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蒜蓉油爆虾

蒜蓉油爆虾

babybearsmiling

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主料
基围虾500克大蒜按个人口味适量
适量
辅料
橄榄油50毫升适量白糖适量
鸡精适量

蒜蓉油爆虾的做法,共1个步骤

蒜蓉油爆虾的做法图解1

1/1. 基围虾全部剪须,背脊剪开,冲洗干净用少量盐糖料酒腌制一会儿,下锅前再次将其沥水.准备葱,姜,蒜剁成沫 .将油(橄榄油最好,色拉油其次)倒入锅中,加热至有白烟,倒虾,翻炒至金黄色,虾壳稍微离开虾肉,滤油捞出放一边,将姜蒜沫倒入炒香,再把虾倒进去,加盐鸡精调味,关火加入葱拌匀 .出锅啦

小窍门

不加一滴水

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营养信息

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  • 蒜蓉油爆虾热量612 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质25.7 克
  • 碳水化合物46.4 克
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