| 主料 | ||
| 五花肉1斤 | 玉米1颗 | 红萝卜1颗 |
| 马蹄4到5颗 | 饺子皮适量 | |
| 辅料 | ||
| 糖，盐，鸡粉适量 | ||
煎饺的做法，共5个步骤
1/5. 碎肉，红萝卜刨丝，玉米起粒，马蹄切粒
2/5. 所有材料，调味后拌好
3/5. 包饺子
4/5. 平底锅下油，下饺子，倒少许水，盖上锅盖，收干水后两面再煎煎
5/5. 出锅
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| 主料 | ||
| 五花肉1斤 | 玉米1颗 | 红萝卜1颗 |
| 马蹄4到5颗 | 饺子皮适量 | |
| 辅料 | ||
| 糖，盐，鸡粉适量 | ||
1/5. 碎肉，红萝卜刨丝，玉米起粒，马蹄切粒
2/5. 所有材料，调味后拌好
3/5. 包饺子
4/5. 平底锅下油，下饺子，倒少许水，盖上锅盖，收干水后两面再煎煎
5/5. 出锅
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于单板滑雪81分钟消耗的热量...
吃马蹄100克，热量53千卡
相当于抛光地板18分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于踢踏舞41分钟消耗的热量...
盐水虾
红烧鱼
包子
煎饼
红烧茄子
茶叶蛋
手撕包菜
麻辣豆腐
自制酸奶
芙蓉虾
猪肉脯
香辣蟹