| 主料 | ||
| 豆腐适量 | 豆角适量 | 午餐肉适量 |
心心相印的做法，共4个步骤
1/4. 要把午餐肉切成形，小刀小心切！
2/4. 把豆角，和其余多余出来的午餐肉，切粒！
3/4. 煎香午餐肉，把豆角午餐粒炒熟豆腐加入一起炒！
4/4. 最后装盘，把米饭整成心形，午餐肉摆中间，把炒熟的粒粒拌碟边放，完成了！
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| 豆腐适量 | 豆角适量 | 午餐肉适量 |
1/4. 要把午餐肉切成形，小刀小心切！
2/4. 把豆角，和其余多余出来的午餐肉，切粒！
3/4. 煎香午餐肉，把豆角午餐粒炒熟豆腐加入一起炒！
4/4. 最后装盘，把米饭整成心形，午餐肉摆中间，把炒熟的粒粒拌碟边放，完成了！
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于画画18分钟消耗的热量...
吃午餐肉100克，热量229千卡
相当于叮当舞42分钟消耗的热量...
吃豆角100克，热量47千卡
相当于健美操10分钟消耗的热量...
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