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什锦黄金炒饭

什锦黄金炒饭

YQ清清

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主料
米饭1碗胡萝卜适量卷心菜适量
西芹适量青椒适量腊肠适量
火腿肉适量牛肉适量鸡蛋2个
葱花适量西芹叶适量
辅料
适量酱油适量食用油适量

什锦黄金炒饭的做法,共2个步骤

1/2. 准备材料。一碗米饭用2个蛋黄泡一下,5分钟左右,等米饭都吃饱蛋黄。胡萝卜、卷心菜、西芹和青椒都切小丁粒。一点点葱花和西芹叶切小碎叶备用。

2/2. 烧锅热油,放腊肠、火腿肉和牛肉丝下去翻炒熟,然后再放切好的蔬菜丁粒爆一下香味。然后放泡过鸡蛋黄的米饭进去,翻炒均匀,加入盐和酱油的调味品,最后放入葱花和西芹叶就完成了。(因本人不喜欢吃硬散的米饭,和比较喜欢简单快捷,就没有让米饭跟那些蔬菜和肉类分开炒了。若是专业点的,你也可以将炒好的蔬菜和肉类盛出待用,然后再炒米饭,炒至散开再放入蔬菜和肉类,加入调味品和香料,翻炒均匀就可以盛出了)

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营养信息

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  • 什锦黄金炒饭热量1672 千卡
  • 脂肪60.93 克
  • 蛋白质70.14 克
  • 碳水化合物64.18 克
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