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蚝油手撕杏鲍菇

蚝油手撕杏鲍菇

清风明月000009

清风明月000009

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主料
杏鲍菇适量青椒一根适量大蒜适量
蚝油适量
辅料
干辣椒适量生抽适量

蚝油手撕杏鲍菇的做法,共8个步骤

蚝油手撕杏鲍菇的做法图解1

1/8. 杏鲍菇洗干净,用手撕成小条

蚝油手撕杏鲍菇的做法图解2

2/8. 辅料备好。蒜切片,青椒切丝

蚝油手撕杏鲍菇的做法图解3

3/8. 锅中入少许油,倒入撕好的杏鲍菇,煸出水分

蚝油手撕杏鲍菇的做法图解4

4/8. 煸好盛出

蚝油手撕杏鲍菇的做法图解5

5/8. 锅中倒油,放入蒜片和干辣椒,稍微爆锅

蚝油手撕杏鲍菇的做法图解6

6/8. 加青椒

蚝油手撕杏鲍菇的做法图解7

7/8. 翻炒一会倒入杏鲍菇。并加入两勺蚝油,少许生抽翻炒。口重的可放少许盐。生抽和蚝油本身有咸味的

蚝油手撕杏鲍菇的做法图解8

8/8. 翻炒片刻,出锅

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营养信息

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  • 蚝油手撕杏鲍菇热量183 千卡
  • 脂肪13.59 克
  • 蛋白质12.51 克
  • 碳水化合物42.73 克
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