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土豆胡萝卜豆角鸡块乱炖

土豆胡萝卜豆角鸡块乱炖

白云小莉

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主料
土豆适量胡萝卜适量豆角适量
鸡块适量

土豆胡萝卜豆角鸡块乱炖的做法,共5个步骤

土豆胡萝卜豆角鸡块乱炖的做法图解1

1/5. 土豆胡萝卜切滚刀块,豆角掰小块。

2/5. 鸡块用水焯一下,捞出

3/5. 锅里放油,小火放花椒,八角,桂皮,香叶炒香。

4/5. 放鸡块,炒干水分,放葱姜,料酒,放豆角翻炒片刻,加生抽,老抽,加热水,烧开后关小火,炖十分钟。

5/5. 汤汁收干后加盐,出锅。

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营养信息

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  • 土豆胡萝卜豆角鸡块乱炖热量1380 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物53.15 克
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