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土豆胡萝卜豆角鸡块乱炖

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冰冰百合

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主料
土豆适量胡萝卜适量豆角适量
鸡块适量

土豆胡萝卜豆角鸡块乱炖的做法,共6个步骤

土豆胡萝卜豆角鸡块乱炖的做法图解1

1/6. 土豆胡萝卜切滚刀块,豆角掰小段。

2/6. 鸡块用热水焯一下,捞出。

3/6. 锅中放油,将花椒,八角,香叶,桂皮炒香(喜欢吃辣的可以放点干辣椒)

4/6. 放鸡块,炒出水分后,加料酒,葱姜翻炒。放豆角炒片刻,加生抽,老抽。

5/6. 放土豆胡萝卜翻炒,加开水炖十分钟,放少许盐,收汁出锅。

6/6. 小贴士 :可根据自己的口味,加鸡腿菇,木耳等。

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营养信息

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  • 土豆胡萝卜豆角鸡块乱炖热量1380 千卡
  • 脂肪9.9 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物53.15 克
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