此菜源于韩国大酱汤，可因为不想吃辣和发酵的酱，决定用新鲜蕃茄炒酱做汤底
| 主料 | ||
| 番茄2个 | 洋葱半个 | 青椒半个 |
| 豆腐适量 | 葫芦瓜半个 | 豆芽适量 |
| 花甲5一10个 | 牛肉2两 | 金针菇少量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | 酱油适量 |
番茄酱汤的做法，共6个步骤
1/6. 花甲退泥，我放了点盐，听说退得干净点
2/6. 把所有材料洗好切好，牛肉用酱油，盐腌一下
3/6. 番茄切丁炒成酱
4/6. 炒牛肉，并加入洋葱青椒去膻味
5/6. 在炒牛肉同时，在番茄酱加入米水沸，加入各种蔬菜
6/6. 待蔬菜类差不多熟时加入花甲和炒好的牛肉，再煮一下即可。
点赞(7562)
分享到：
番茄酱的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11647人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 番茄酱汤热量1218 千卡
- 脂肪7.15 克
- 蛋白质50.47 克
- 碳水化合物53.89 克
相关知识
- 1豆腐的选购技巧_豆腐的制作技巧_豆腐的食用方法
- 2豆腐的功效与作用_豆腐的营养价值_豆腐的适合体质
- 3豆芽功效与作用_豆芽适用人群_豆芽适用量_禁忌_选购技巧
- 4吃不熟豆芽很毒很危险
- 5番茄的选购_番茄的存储_番茄的制作技巧_番茄的食用方法
- 6番茄的功效与作用_番茄的营养价值_番茄的适合体质
- 7番茄酱的选购_番茄酱的存储_番茄酱的食用方法
- 8番茄酱的功效与作用_番茄酱的营养价值
- 9瓠瓜药用价值
- 10瓠瓜食用价值_瓠瓜使用
- 11金针菇的食用方法_金针菇的制作技巧_金针菇的食用禁忌_金针菇的适合体质
- 12金针菇的选购技巧_金针菇的存储
- 13牛肉的选购技巧_牛肉的存储_牛肉的制作技巧_牛肉的食用方法
- 14牛肉的功效与作用_营养价值_牛肉的适合体质_牛肉的食用禁忌
- 15青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法_青椒贴士
- 16青椒的功效与作用_青椒的营养价值_青椒的适合体质_青椒的食用禁忌
- 17洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 18洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
吃葫芦瓜100克，热量63千卡
相当于拖地板18分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于壁球10分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于改建房屋4分钟消耗的热量...
银耳莲子汤
盐水鸭
咖喱牛腩
韭菜盒子
糖醋里脊
土豆炖牛肉
白灼菜心
手撕包菜
虎皮凤爪
赛螃蟹
苦瓜酿肉
八宝粥
