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豆腐盖饭

豆腐盖饭

winnie不老

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好吃有简单的豆腐盖饭来啦,五分钟搞定,适合懒虫们当早餐哦~
主料
嫩豆腐半块米饭大半碗
辅料
鱼松或肉松适量黄油一小块葱花适量
香肠碎适量酱油一勺

豆腐盖饭的做法,共6个步骤

豆腐盖饭的做法图解1

1/6. 准备材料

豆腐盖饭的做法图解2

2/6. 米饭要热气腾腾的才好呦,不要盛太多,毕竟一会还要拌豆腐滴…

豆腐盖饭的做法图解3

3/6. 豆腐捏碎,带着手套捏的好开心,吼吼…

豆腐盖饭的做法图解4

4/6. 一小块黄油放到米饭上,再把豆腐盖在米饭上,在豆腐上再撒一层肉松或鱼松,放上葱花,把香肠碎铺在最上面

豆腐盖饭的做法图解5

5/6. 上锅蒸3分钟(或者放微波炉叮一分钟),出锅前放一勺酱油

豆腐盖饭的做法图解6

6/6. 用勺子拌拌,我们开动啦…

小窍门

香肠碎可以换成喜欢吃的任何食物,最好有点咸淡的,毕竟一勺酱油不是很咸啦……一定要放黄油,这样米饭才会香喷喷,葱花也是必不可少,米饭汤稍微大一点也没关系,拌起来软软的才好吃嘛!

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营养信息

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  • 豆腐盖饭热量530 千卡
  • 脂肪6.1 克
  • 蛋白质8.7 克
  • 碳水化合物29.9 克
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