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麻婆豆腐盖饭

麻婆豆腐盖饭

蓝冰滢

蓝冰滢

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麻婆豆腐也称为陈麻婆豆腐,是四川省地方传统名菜之一。麻婆豆腐外观色深红亮,红白绿相衬,豆腐形整不烂,吃起来具有麻、辣、烫、嫩、酥、香、鲜等风味,突出了川菜“麻辣”的特点。
麻婆豆腐很受欢迎,流传各地,做法也有许多不同。最大的改变之一,是“陈兴盛饭铺”自己所调整,亦即将材料的牛肉改为猪肉,以便不吃牛肉的食客也能品尝。该店后来又改回用牛肉,但以猪肉为料的作法也已广为各地厨师和食客接受;其次则是增加了豆瓣酱。
豆瓣酱的出现无疑增添了很多菜品的口感,麻婆豆腐也不例外,正是有了豆瓣酱才使得整道菜品的口味得以升华一个层次,不信,那就来试试看吧~
主料
豆腐一块肉馅30克葱姜蒜末适量
花椒粉适量辣椒粉适量郫县豆瓣酱适量
辅料
料酒会亮水淀粉适量白糖适量
适量青蒜段适量辣椒丁适量

麻婆豆腐盖饭的做法,共4个步骤

麻婆豆腐盖饭的做法图解1

1/4. 豆腐切成大块,锅内水烧开,下入豆腐煮熟备用

麻婆豆腐盖饭的做法图解2

2/4. 锅烧热加入食用油,下入肉馅翻炒至肉馅变白,下入豆瓣酱翻炒均匀

麻婆豆腐盖饭的做法图解3

3/4. 下入葱姜蒜末和红油翻炒至肉馅变脆,加入料酒,糖,翻炒均匀,煮熟的豆腐捞到锅里,加入酱油,分2-3次加入水淀粉

麻婆豆腐盖饭的做法图解4

4/4. 汤汁浓稠后盛出到米饭上,撒上花椒粉,辣椒粉,青蒜段和辣椒丁即可

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营养信息

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  • 麻婆豆腐盖饭热量497 千卡
  • 脂肪36.08 克
  • 蛋白质39.11 克
  • 碳水化合物142.82 克
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