| 主料 | ||
| 空心菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜3瓣 | 花椒适量 | 盐适量 |
蒜蓉空心菜的做法，共4个步骤
1/4. 摘去老叶、枯叶，淘洗干净。
2/4. 切段。
3/4. 拍蒜，切成蒜蓉。
4/4. 放入花椒，花生油，待油热放入空心菜，爆炒（注意是大火）2分钟至如图色，可出锅。放入蒜蓉。
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| 空心菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜3瓣 | 花椒适量 | 盐适量 |
1/4. 摘去老叶、枯叶，淘洗干净。
2/4. 切段。
3/4. 拍蒜，切成蒜蓉。
4/4. 放入花椒，花生油，待油热放入空心菜，爆炒（注意是大火）2分钟至如图色，可出锅。放入蒜蓉。
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于滑旱冰18分钟消耗的热量...
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