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叉烧排骨

叉烧排骨

yuki要养胖纸

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主料
排骨360克叉烧酱4汤匙蜂蜜1汤匙

叉烧排骨的做法,共3个步骤

叉烧排骨的做法图解1

1/3. 将排骨洗净,滤去水,然后加入叉烧酱,按照排骨:叉烧酱=90g:1汤匙的比例进行腌制。

叉烧排骨的做法图解2

2/3. 将叉烧酱与排骨搅拌均匀,放于冰箱腌制3小时左右,其间拿出来搅拌几次,时间越长排骨越入味,可腌制过夜。

叉烧排骨的做法图解3

3/3. 将烤盘垫上锡箔纸后放好排骨,将腌制剩下的叉烧酱刷于排骨上,最后再刷一层蜂蜜。烤箱180度20分钟后,将排骨翻面,再刷一层蜂蜜,再烤20分钟后就可以品尝啦。

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营养信息

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  • 叉烧排骨热量1402 千卡
  • 脂肪22.3 克
  • 蛋白质31.9 克
  • 碳水化合物157.3 克
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