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牛奶蒸蛋
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
幸福的小昭
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(10)
主料
鸡蛋
3
牛奶
250毫升
牛奶蒸蛋的做法,共1个步骤
1
/1.
三个鸡蛋搅融,放入250毫升牛奶再搅,盖上保鲜膜蒸半小时,出锅
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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牛奶蒸蛋
热量
146
千卡
脂肪
12.71 克
蛋白质
19.37 克
碳水化合物
4.12 克
详细信息>>
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牛奶
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牛奶
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7
牛奶
的选购_
牛奶
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8
牛奶
的正确喝法
9
牛奶
的食用效果
10
牛奶
的营养价值
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吃牛奶100克,热量42千卡
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相当于
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9分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克,热量143千卡
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