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虾仁滑蛋

虾仁滑蛋

晓虹小煮

晓虹小煮

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主料
虾仁150克鸡蛋四只
辅料
适量生粉适量适量
蛋清适量胡椒粉适量

虾仁滑蛋的做法,共5个步骤

虾仁滑蛋的做法图解1

1/5. 用生粉和醋泡已剥了壳的虾仁,15分钟后,用清水冲洗,再用纸把水分吸干。

虾仁滑蛋的做法图解2

2/5. 在虾仁中加上胡椒粉,盐,蛋清和生粉,腌15分钟

虾仁滑蛋的做法图解3

3/5. 热油锅,下虾仁炒至变色。(大概8成熟),盛开后待冷却,把虾仁倒入蛋液中。

虾仁滑蛋的做法图解4

4/5. 把油锅加至大热,放拌匀的蛋液(蛋液记得加入少许盐和生粉),马上把火收至最小,不断翻炒。

虾仁滑蛋的做法图解5

5/5. 待蛋液开始凝固,即可起碟。

小窍门

用醋泡过的虾仁会特别爽口,加了生粉的蛋炒起来会很嫩喔。炒蛋记得用小火炒,才会嫩!

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营养信息

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  • 虾仁滑蛋热量171 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质22.96 克
  • 碳水化合物0.72 克
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