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爆炒田鸡

爆炒田鸡

不会游泳的蝌蚪

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主料
田鸡适量青椒适量红椒适量
辅料
适量大蒜适量鲍鱼汁适量
酱油适量地瓜粉适量灯笼椒适量

爆炒田鸡的做法,共4个步骤

1/4. 田鸡处理干净,剥皮,斩件。加鲍鱼汁、酱油、地瓜粉腌制入味。

2/4. 青红椒切成喜欢的形状,备用。

3/4. 热锅凉油,下姜丝爆香,大火爆炒田鸡,炒熟盛到盘里备用。

爆炒田鸡的做法图解4

4/4. 另起锅,入油小火炸灯笼椒至出香味,加蒜末爆香,加青红椒翻炒,将炒好的田鸡倒入一起翻炒,加盐、味精、辣椒粉,即可出锅。

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营养信息

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  • 爆炒田鸡热量724 千卡
  • 脂肪13.4 克
  • 蛋白质36.5 克
  • 碳水化合物58.1 克
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