| 主料 | ||
| 田鸡500克 | 子姜10克 | 小米椒10克 |
| 葱2克 | ||
爆炒田鸡的做法，共2个步骤
1/2. 先爆炒，放入小米椒.啤酒闷
2/2. 放入小油，放姜蒜一起，出锅放点鸡精葱花.
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| 主料 | ||
| 田鸡500克 | 子姜10克 | 小米椒10克 |
| 葱2克 | ||
1/2. 先爆炒，放入小米椒.啤酒闷
2/2. 放入小油，放姜蒜一起，出锅放点鸡精葱花.
吃小米椒100克，热量21千卡
相当于烤面包5分钟消耗的热量...
吃田鸡100克，热量93千卡
相当于上厕所93分钟消耗的热量...
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