大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
凉拌龙须菜

凉拌龙须菜

张平营养师

张平营养师

11584人浏览
分享到:
收藏(956)
龙须菜,实际上叫做石花菜,龙须菜是我们这边的俗称,拌凉菜很好吃。石花菜又名海冻菜、红丝、凤尾等,是红藻的一种。它通体透明,犹如胶冻,口感爽利脆嫩,既可拌凉菜,又能制成凉粉。石花菜还是提炼琼脂的主要原料。琼脂又叫洋菜、洋粉、石花胶,是一种重要的植物胶,属于纤维类的食物,可溶于热水中。
主料
龙须菜适量
辅料
大葱葱花少许小葱葱花少许少许
白糖少许米醋1勺生抽1勺
花椒水适量辣椒油1勺

凉拌龙须菜的做法,共11个步骤

凉拌龙须菜的做法图解1

1/11. 干龙须菜是这个样子的~~

凉拌龙须菜的做法图解2

2/11. 龙须菜泡发,2小时左右即可

凉拌龙须菜的做法图解3

3/11. 1勺米醋,1勺生抽,1勺辣椒油,适量大葱葱花(出味),小葱葱花(配色)和花椒水(开水泡花椒制成),少许盐和白糖

凉拌龙须菜的做法图解4

4/11. 加入盐和糖

凉拌龙须菜的做法图解5

5/11. 加大葱葱花

凉拌龙须菜的做法图解6

6/11. 加米醋

凉拌龙须菜的做法图解7

7/11. 加生抽

凉拌龙须菜的做法图解8

8/11. 加辣椒油

凉拌龙须菜的做法图解9

9/11. 加花椒水,我用的是煮过的花椒水,嫌麻烦的话用开水泡一下花椒也可以

凉拌龙须菜的做法图解10

10/11. 拌匀后加入小葱葱花

凉拌龙须菜的做法图解11

11/11. 拌匀装盘即可

点赞(1917)
分享到:
收藏(956)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

凉拌龙须菜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11584人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 凉拌龙须菜热量592 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物60.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看