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家常版软炸里脊

家常版软炸里脊

武宁效霆

武宁效霆

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主料
猪里脊肉8两或看人数鸡蛋清适量
辅料
五香粉 鸡精适量料酒 蒜姜粉 盐适量

家常版软炸里脊的做法,共4个步骤

家常版软炸里脊的做法图解1

1/4. 把里脊肉切好条状,用盐五香粉鸡精蒜姜粉料酒揉匀,放置15分钟入味!同时打蛋留蛋清打成微泡能够在碗里反过来不掉出去就OK了,然后倒入适量的淀粉让它成黏糊状,备用!

家常版软炸里脊的做法图解2

2/4. 锅中倒入油,7分热的时候。事先把里脊鲜肉放到调好的鸡蛋清糊里让各个位置都挂上糊!

家常版软炸里脊的做法图解3

3/4. 油7分热的时候把挂好鸡蛋面糊的里脊肉放到油锅里面中小火炸制。直到两面都成金黄色!

家常版软炸里脊的做法图解4

4/4. 装盘,如果喜欢吃椒盐可以占着吃!

小窍门

里脊鲜肉不要冻的哟,用手抓入味,放在锅里的时候要用手把它摆放好!这样各个位子熟的也会比较均匀!

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营养信息

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  • 家常版软炸里脊热量1051 千卡
  • 脂肪39.6 克
  • 蛋白质27.9 克
  • 碳水化合物3.9 克
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