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超简单软炸里脊

超简单软炸里脊

独孤文姝

独孤文姝

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轩宝不爱吃肉,不爱嚼硬的东东,为了让他多吃肉,我用小里脊做了超级软的软炸里脊,他非常爱吃,吃了很多,我们一家三口晚上吃了一个小里脊,之前的步骤自己做,忘拍了,我会详细讲给大家
主料
小里脊1条白胡椒粉少量玉米淀粉60克
玉米油多量10克烧烤料20克

超简单软炸里脊的做法,共3个步骤

超简单软炸里脊的做法图解1

1/3. 第一步:把小里脊切成条,我切的有点细,后来粘在一起变成块了,不影响口感
第二步:我用厨房用纸把切完的里脊条擦干了,然后用少量白胡椒粉和盐卤10分钟
第三步:在一个新碗里打个鸡蛋然后搅匀,放适量的玉米淀粉再搅匀
第四步:把卤好的里脊条放进刚搅完的面糊里沾匀
第五步:把锅里放进多的油,至少能没过肉,点火,油开后一条一条放进锅里(油开后一定小火,这样不糊)

超简单软炸里脊的做法图解2

2/3. 第一波炸好的拿出来再炸下一波,全部肉炸完一遍拿出来,在都放进锅里复炸一遍,捞出控油即可。

超简单软炸里脊的做法图解3

3/3. (有一盘我放盐少给宝宝,另一盘盐多我和孩儿他爸吃)最后我把我家的烧烤料放在盘子里沾的吃,超好吃。

小窍门

1.如果想吃硬点的,建议加点面粉,我家是给宝宝吃的,所以没放面粉,全部用的玉米淀粉,很软.2.油不挑,豆油也行3.家里有椒盐的,蘸料放椒盐就行

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营养信息

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  • 超简单软炸里脊热量620 千卡
  • 脂肪101.42 克
  • 蛋白质13.6 克
  • 碳水化合物166.81 克
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