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茶树菇煲猪骨头汤

茶树菇煲猪骨头汤

親親親耐旳

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主料
茶树菇(干货)适量猪骨头适量
辅料
红萝卜一根姜片3片红枣10颗
清水适量少许

茶树菇煲猪骨头汤的做法,共4个步骤

1/4. 把事先浸泡了一小时的干茶树菇洗干净,剪掉根部,红萝卜切成滚刀块,红枣去核,切3片姜片。

2/4. 然后把猪骨头洗干净,用水氽一下,去掉血腥味和肥油。

3/4. 用煲汤的锅倒入适量的清水,然后把所有的材料都放进去煲2个小时。

4/4. 煲好后放盐调味就好了。

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营养信息

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  • 茶树菇煲猪骨头汤热量1072 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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