| 主料 | ||
| 生蚝适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜瓣5个 | 剁椒适量 | 姜、葱若干 |
| 蒸鱼豉油适量 | 食用油适量 | |
烤生蚝的做法，共5个步骤
1/5. 生蚝开好清水稍冲一下
2/5. 调好酱料
3/5. 把酱料浇在生蚝上
4/5. 放入预热好的烤箱 烤15分钟
5/5. 出炉咯 好香啊
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| 主料 | ||
| 生蚝适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜瓣5个 | 剁椒适量 | 姜、葱若干 |
| 蒸鱼豉油适量 | 食用油适量 | |
1/5. 生蚝开好清水稍冲一下
2/5. 调好酱料
3/5. 把酱料浇在生蚝上
4/5. 放入预热好的烤箱 烤15分钟
5/5. 出炉咯 好香啊
吃生蚝100克，热量56千卡
相当于深蹲14分钟消耗的热量...
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