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胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜鸡蛋饼

Jessie92

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主料
胡萝卜适量香葱适量鸡蛋适量
胡椒粉适量
辅料
面粉适量黑芝麻适量淀粉(少量)适量
橄榄油适量

胡萝卜鸡蛋饼的做法,共5个步骤

1/5. 胡萝卜洗净去皮,切成丁状,备用。

2/5. 面粉,淀粉加水混合,用筷子顺时针方向搅拌成糊状,注意不要稠度要适中,不能太稀或者太稠,加入鸡蛋,一起搅拌均匀,放入适量盐,胡椒粉,也可以适当添加一点鸡粉(喜欢味道重的话)。放一点香油在里面,一起搅拌均匀。

3/5. 平底锅放少许油,待油温7分热,放入搅拌好的面糊,用铲子摊开,上面撒一些黑芝麻,待加热到一定程度,轻轻晃动一下锅,翻转煎另外一面。直至两边都煎至微黄,两面上色即可。

4/5. 装盘,用筷子轻轻卷一下。

5/5. 上面放一些番茄酱,大功告成。

小窍门

1.注意油不要放太多,否则吃起来会很油腻哦。

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营养信息

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  • 胡萝卜鸡蛋饼热量168 千卡
  • 脂肪19.34 克
  • 蛋白质23.53 克
  • 碳水化合物80.37 克
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