主料 | ||
鸡蛋两颗 | 干木耳数朵毫升 | 虾皮少许 |
南瓜一小块 | 胡萝卜半根 | |
辅料 | ||
猪油膘一小块 | 面粉250克 | 白胡椒粉少许 |
葱白一段 | 熟白芝麻少许 | 盐适量 |
菜籽油适量 |
1/26. 胡萝卜半根,今天胡萝卜很大,所以只用了一半。削皮洗净备用
2/26. 胡萝卜擦成细丝,备用
3/26. 干木耳数朵,泡发后洗净备用。我是做清炒南瓜丝时泡发的木耳,拣出了一些小朵的和碎的就够用了
4/26. 泡发的木耳切碎
5/26. 肥肉膘一小块,洗一下,纸巾吸干水份,切成小粒
6/26. 热锅加入肥肉粒,小火加热煸制
7/26. 煸到肥肉炒成金黄色小油渣,油渣盛出
8/26. 熬出的猪油加入少许虾皮,小火煸香虾皮
9/26. 猪油煸过的虾皮连剩余猪油一起倒在一个小碗中
10/26. 南瓜一小块,洗净去皮擦丝,用盐腌制一会,挤去水份备用。
11/26. 南瓜丝稍微剁几刀,不用完全切碎
12/26. 葱白一段,洗净切葱末
13/26. 面粉一碗,大概250g,加入适量凉水,调成均匀无颗粒的面糊,面糊不要太稀,因为还要加入蔬菜和蛋液
14/26. 面糊中加入南瓜丝,葱白末,胡萝卜丝搅拌均匀
15/26. 加入木耳碎,拌匀
16/26. 加入虾皮猪油,搅拌均匀
17/26. 加入猪油渣,拌匀
18/26. 两个鸡蛋,搅打均匀蛋液,加入面糊
19/26. 加入适量食盐,少许白胡椒粉,少许熟芝麻,搅拌均匀
20/26. 准备好的蔬菜面糊
21/26. 热锅,刷一层菜籽油,油热,舀一勺面糊,用平铲铺平成均匀厚度,中小火煎制表面面糊定型,翻面
22/26. 继续煎制两三分钟至两面金黄微焦,即可出锅。剩余面糊继续按此法煎成薄饼。我用了250g面粉,一共煎了直径18厘米薄饼六张
23/26. 成品,我切了点蒜泥,加入生抽,白糖,陈醋,老干妈,芥末油和少量清水,调成调味汁,喜欢重口味的可以用饼蘸调味汁食用,也很好吃
24/26. 成品
25/26. 成品
26/26. 这道胡萝卜鸡蛋饼,制作简单,除胡萝卜鸡蛋外还添加了木耳,南瓜,虾皮和猪油渣渣,营养更加全面,口感也更丰富,小火煎成,外焦里嫩,配着白粥吃,饱腹又美味
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12 步骤 13 步骤 14 步骤 15 步骤 16 步骤 17 步骤 18 步骤 19 步骤 20 步骤 21 步骤 22 步骤 23 步骤 24 步骤 25 步骤 26