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胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜鸡蛋饼

meggy跳舞的苹果40

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厚蛋烧是指摊一张鸡蛋饼卷起来,继续倒蛋液,继续卷,最后成一张蛋饼卷。其蛋香浓厚,美味可口。我把进行了一点小改良,使它介于厚蛋烧和鸡蛋饼之间。鸡蛋中擦点胡萝卜丝,能起到明目的作用;再来点面粉,又是碳水化合物的补充。如果有香葱更好,增色提香。做好的胡萝卜鸡蛋饼可以直接食用,淋上少许丘比沙拉汁那味道和口感立马儿又不一样了。
主料
鸡蛋4个面粉60克胡萝卜半根
辅料
清水适量少许植物油少许

胡萝卜鸡蛋饼的做法,共17个步骤

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解1

1/17. 材料准备好

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解2

2/17. 鸡蛋打入盆中,根据口味加入适量的盐

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解3

3/17. 打散后加入面粉,面粉量可多可少,再加入适量的清水

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解4

4/17. 面疙瘩可以用筷子快速打匀,剩下的一些小颗粒可以用勺子背面碾一下

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解5

5/17. 胡萝卜用擦丝器擦成丝,再用刀切几下变短点儿

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解6

6/17. 胡萝卜丝入鸡蛋面糊中,用勺子舀起能顺畅地流下来,请注意是流下来而不是滴下来

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解7

7/17. 电饼铛通电,用底盘加热,轻刷一层油,将一半的鸡蛋面糊液倒在底盘内,尽量一样薄厚

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解8

8/17. 趁着蛋液未完全凝固,用木铲协助将饼从一端向另一端卷起

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解9

9/17. 卷好的饼靠在饼铛的一端

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解10

10/17. 将剩下的蛋糊液倒在底盘内

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解11

11/17. 表面未凝固时,将刚才的鸡蛋卷挪到起始这一侧,将饼卷起向另一侧

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解12

12/17. 一个完整的鸡蛋饼做好了,放在饼铛上滚动几次,使内部完全成熟

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解13

13/17. 切块食用

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解14

14/17. 准备好丘比凯撒沙拉汁

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解15

15/17. 淋在表面

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解16

16/17. 除了浓浓的蛋香,还有丘比凯撒沙拉汁的香草味道

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解17

17/17. 风味独特

小窍门

面粉量可多可少,那么清水量也可以随之变化,因为要卷成卷,所以鸡蛋糊不能太稠,否则不易卷起来,只能成饼子状。用勺子舀起面糊,能顺畅地流下来的状态最好;
一定要趁表面的蛋液还未完全凝固时就卷起来,这样能很好的贴合在一起;
不用担心内部不熟,卷好的鸡蛋卷在饼铛中多滚动几次,就能受热均匀,内部完全熟了。

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营养信息

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  • 胡萝卜鸡蛋饼热量358 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质24.86 克
  • 碳水化合物72.02 克
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