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童时记忆-肉龙

童时记忆-肉龙

飛短留長

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主料
自发粉适量绞肉半斤西葫芦一个
适量适量
辅料
料酒一汤勺生抽两汤勺老抽一汤勺
鱼露一汤勺白胡椒粉适量甜面酱三汤勺
香油适量蚝油一汤勺

童时记忆-肉龙的做法,共7个步骤

童时记忆-肉龙的做法图解1

1/7. 自发粉用温水和成面团醒发

2/7. 趁醒发过程,将西葫芦擦成丝,撒盐拌匀五分钟捏出水分放入绞肉里

3/7. 将鱼露、料酒、甜面酱、生抽、老抽、香油、白胡椒粉放入馅料,搅拌均匀后再搅拌十五分钟,使肉上劲儿

童时记忆-肉龙的做法图解4

4/7. 将面团分份,取一小面团擀成30*40,薄片,厚度0.5

童时记忆-肉龙的做法图解5

5/7. 将调制好的肉馅平铺在面片上,卷起

童时记忆-肉龙的做法图解6

6/7. 上笼屉,醒20分钟,冷水蒸,冒气后蒸20分钟,关火,等十分钟(千万不能关火揭锅盖,容易塌)!揭锅盖,取出,切成小段

童时记忆-肉龙的做法图解7

7/7. 香喷喷的,等什么,咥吧(就是吃吧,咥die是陕西话),配上小米稀饭,玫瑰咸菜,那叫一个香

小窍门

黑黑的是因为我用的是黑米自发粉哦!如果没有自发粉用普通面粉加酵母粉就行,发两倍大排气

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营养信息

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  • 童时记忆-肉龙热量1002 千卡
  • 脂肪1.98 克
  • 蛋白质16.21 克
  • 碳水化合物91.25 克
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