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红烧鸭肉

红烧鸭肉

Jessie92

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用手机拍的,光线有些模糊,呵呵
主料
鸭肉适量
辅料
胡萝卜适量玉米适量葱,生姜,花椒(花椒粉)适量
料酒,生抽,老抽,盐,淀粉适量玉米油,芝麻香油适量

红烧鸭肉的做法,共6个步骤

红烧鸭肉的做法图解1

1/6. 鸭肉用清水洗净,切成大小合适的块状,用料酒,生抽,盐,淀粉一起腌制20分钟,使之入味。腌制的时候可以适当放一些生姜沫,去除鸭肉的腥味。

红烧鸭肉的做法图解2

2/6. 葱花,生姜切碎备用。

红烧鸭肉的做法图解3

3/6. 胡萝卜,玉米洗净切成块状备用。

4/6. 锅内入油,加热至七成热,放入花椒粒,生姜沫,葱花,(喜欢吃辣的可以适当放一些干红辣椒)进行翻炒,注意1分钟就行了,千万别炒糊了,煸出香味即可。因为腌制鸭肉的时候已经放了盐了,所以在翻炒鸭肉的时候就不需要再放盐了。(忘记拍照了)

5/6. 倒入腌制好的鸭肉,大火进行翻炒,炒至鸭肉变色,加入温水,开始大火炖,大约20分钟,放入切好的胡萝卜,玉米块一起炖,约10分钟,锅内水分不至于完全干掉的时候,适当放一些老抽调色即可。撒入葱花,花椒粉(喜欢味道重的可以放些鸡精等调味料)(*忘记拍照了)

红烧鸭肉的做法图解6

6/6. 起锅时,滴一滴芝麻香油,最后烧制好的红烧鸭肉。

小窍门

本人不喜欢吃太辣的菜,不喜欢放太多调味料,所以这道菜基本没放什么调味料,放了花椒粉,但是味道还是不错的,超简单。

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营养信息

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  • 红烧鸭肉热量755 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物0.2 克
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