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香煎鸡翅

香煎鸡翅

绿色豆芽

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有天和儿子路过肯德基,看到儿子咽着口水,心里暗想要给他做一份既美味又比肯德基好吃的小食,于是就做了这个无油香煎鸡翅。
主料
鸡翅中10个
辅料
10克椒盐2克小葱3克
料酒适量

香煎鸡翅的做法,共2个步骤

香煎鸡翅的做法图解1

1/2. 把鸡翅洗净,放入盐和料酒腌,置于冰箱冷藏室6小时左右。
取出腌好的鸡翅冲洗干净,用刀在鸡翅两面划上2刀,方便煎熟。

香煎鸡翅的做法图解2

2/2. 平底锅加热后转小火,顺着一个面放入鸡翅,煎3分钟左右,一面看上去有点黄时,盖上锅盖小火煮3分钟左右,打开翻面,也这么煎,直到两面金黄时,撒上椒盐和小葱就OK了!

小窍门

这个煎鸡翅材料少,简单易做,最主要的就是腌6个小时左右,让它入味,煎时锅内无须放油,而把鸡翅里的油全煎出来,是一道健康美味,既能做小食又能当菜的,还特别受孩子欢迎!

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营养信息

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  • 香煎鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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