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五香牛腩

五香牛腩

牛妈厨房78

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牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉),是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少,筋也较少,适合红烧或炖汤。另外,在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多,但形状不大规则的里脊边,也可以称作牛腩,是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用来卤,不适合炖汤,更不适合红烧。
以上是百度来的内容,因为我词穷,怕自己形容不好。送上今天的五香牛腩先,希望大家喜欢,祝大家感恩节快乐。
主料
牛腩500克
辅料
八角适量桂皮适量冰糖适量
花椒适量香叶适量蜜汁桔皮适量
酱油适量料酒适量

五香牛腩的做法,共15个步骤

五香牛腩的做法图解1

1/15. 备洗好牛腩。

五香牛腩的做法图解2

2/15. 汤锅加水煮至温热。

五香牛腩的做法图解3

3/15. 将牛腩下锅微焯洗一下。

五香牛腩的做法图解4

4/15. 砂锅加水。

五香牛腩的做法图解5

5/15. 下八角,桂皮,花椒,蜜桔皮,香叶。

五香牛腩的做法图解6

6/15. 将焯好的牛腩也下锅。

五香牛腩的做法图解7

7/15. 加入适量酱油。

五香牛腩的做法图解8

8/15. 加入适量冰糖。

五香牛腩的做法图解9

9/15. 加入适量料酒。

五香牛腩的做法图解10

10/15. 上盖煮开。

五香牛腩的做法图解11

11/15. 卤汁开后,沥去泡沫。

五香牛腩的做法图解12

12/15. 转小火卤制一个半小时。

五香牛腩的做法图解13

13/15. 再放凉入味。

五香牛腩的做法图解14

14/15. 要食用的时候,回温加热后再食用。

五香牛腩的做法图解15

15/15. 切片即可完成今天的这款五香牛腩。

小窍门

卤前的焯制:是为了让肉香味更浓。而卤汤会很清香。
砂锅卤制:砂锅的保温聚温性能好卤肉时最好用砂锅。
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营养信息

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  • 五香牛腩热量1415 千卡
  • 脂肪9.24 克
  • 蛋白质32.21 克
  • 碳水化合物0 克
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