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菠菜粉丝

菠菜粉丝

倾城忆红尘

倾城忆红尘

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最近天气在逐渐变冷,但是银川这边中午的时候太阳还是毒辣辣的,中午下班回家不想吃什么,就想吃点凉凉的东西,菠菜粉丝是家常菜,我们家经常会凉拌来吃,老妈也很喜欢这样吃。在老家,这是过年的时候必备的凉菜,每次拌上一大盆一会就被抢光了。
主料
菠菜5棵粉丝1块大蒜7瓣
辅料
适量生抽适量味精适量
适量

菠菜粉丝的做法,共5个步骤

菠菜粉丝的做法图解1

1/5. 准备好主辅料,菠菜洗净

菠菜粉丝的做法图解2

2/5. 菠菜下锅煮熟、粉丝用热水烫软,蒜拍成蒜泥

菠菜粉丝的做法图解3

3/5. 菜和粉丝煮好泡好后再用凉白开过一遍,保持口感
,控水捞出

菠菜粉丝的做法图解4

4/5. 所有调料加到一起拌匀

菠菜粉丝的做法图解5

5/5. 倒入菠菜粉丝拌匀,装盘就行了,是不是非常简单呢

小窍门

1、菠菜煮熟就行,煮时间长了就烂了。
2、粉丝和菠菜从热水中捞出来一定要过一遍凉白开,味道更冰凉。肚子不好的可别用生水,会肚子疼

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营养信息

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  • 菠菜粉丝热量444 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质6.55 克
  • 碳水化合物114.65 克
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