大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生

家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生

红豆

红豆

11120人浏览
分享到:
收藏(485)
主料
菠菜100克白粉丝一把花生米50克
木耳30克
辅料
适量白糖3克生抽10克
香醋5克蒜末10克香油5克
辣油3克熟芝麻适量

家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生的做法,共9个步骤

家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生的做法图解1

1/9. 准备好所有的食材。

家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生的做法图解2

2/9. 花生米加入大料煮熟备用。

家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生的做法图解3

3/9. 取一个小碗加入蒜末,糖,盐,生抽,香醋拌均匀备用。

家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生的做法图解4

4/9. 锅中烧开水放入泡发洗净的木耳焯烫过凉备用。

家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生的做法图解5

5/9. 然后再把白粉丝煮熟过凉备用。

家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生的做法图解6

6/9. 水中加点盐把菠菜焯烫一下过凉再切段备用。

家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生的做法图解7

7/9. 所有食材放入大碗中浇入调好的料汁。

家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生的做法图解8

8/9. 加入芝麻油。

家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生的做法图解9

9/9. 再加入辣椒油拌均匀,吃的时候撒上少许熟芝麻。

小窍门

菠菜焯烫要加点盐可使菠菜色泽碧绿。
辣椒油可随自己口味调节,喜欢辣的可多放一些。

点赞(4743)
分享到:
收藏(485)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

菠菜粉丝的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11120人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 家常小凉菜-菠菜粉丝拌花生热量174 千卡
  • 脂肪25.64 克
  • 蛋白质13.73 克
  • 碳水化合物23.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看