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土豆丝卷饼

土豆丝卷饼

疯狂旅程

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卷饼是大狂最喜欢吃的早餐,软嫩的薄饼,酸辣土豆丝,加上酸蓉肠和辅料。超赞的说。
主料
面粉200克土豆2个蒜蓉肠半根
鸡蛋1个
辅料
葱,蒜适量

土豆丝卷饼的做法,共8个步骤

土豆丝卷饼的做法图解1

1/8. 一个鸡蛋打散。加入约200克面粉,加凉水搅拌成糊。以粘稠不结块能挂筷子为最好。

土豆丝卷饼的做法图解2

2/8. 土豆切丝用凉水多虑几遍然后泡在水中待用。

土豆丝卷饼的做法图解3

3/8. 蒜蓉肠半根,切成长条。

土豆丝卷饼的做法图解4

4/8. 大火热锅后改小弱火,放少许油。一汤勺面糊入锅,用铲快速摊圆。

土豆丝卷饼的做法图解5

5/8. 面饼变成透明如胶色时翻过来烙另一面。薄饼很好熟,饼面见黄既可出锅。

土豆丝卷饼的做法图解6

6/8. 饼出锅后放入切好的肠。煎。煎好直接炒土豆丝。一个锅可谓一气呵成^_^

土豆丝卷饼的做法图解7

7/8. 炒土豆丝。大家都会的。可以依据个人口味加青椒或者其他辅料。

土豆丝卷饼的做法图解8

8/8. 小薄饼放入土豆丝,蒜蓉肠,葱丝,我个人比较喜欢橄榄菜。卷起来>_<

小窍门

土豆丝用凉水泡泡。多虑几遍水,使土豆中的淀粉减少,再炒出来的土豆丝就会很脆。

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营养信息

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  • 土豆丝卷饼热量1056 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质25.86 克
  • 碳水化合物80.42 克
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