主料 | ||
里脊肉200克 | 青笋200克 | |
辅料 | ||
泡椒100克 | 鸡蛋清20克 | 泡姜1块 |
大蒜2颗 | 大葱1根 | 白糖30克 |
料酒10克 | 米醋20克 | 老抽15克 |
淀粉15克 | 盐少许 | 食用油适量 |
1/10. 里脊肉切丝
2/10. 青笋切丝,放少许盐码味。
3/10. 泡椒、泡姜、蒜、葱准备好。
4/10. 葱姜蒜切末,泡椒剁细(越细越好)
5/10. 肉丝放入少许料酒、盐抓匀,再放入淀粉、少许油。这里的料酒和淀粉适量,都是配料外的,不是配料中的10g和15g,配料中表明的是用来调鱼香味的调料。
6/10. 调制鱼味儿汁。料酒10g,米醋20g,糖30g,老抽15g,淀粉15,混合均匀。
7/10. 锅里加油,油要多一点。
8/10. 油五成热时下泡椒。
9/10. 炒制油变红,放入葱、姜、蒜末炒10秒钟。
10/10. 放肉丝,用锅铲迅速将肉划散,待肉微微发白,加入青笋,微微炒匀后倒入鱼味儿汁,再炒几下,所有料变粘稠,大功告成。(青笋不能炒太久,就是要脆脆的感觉,这时太忙,实在腾不出手来拍图了)