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水果酵素

水果酵素

噓低調

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买壶的时候,卖家可以帮助做的。但是真心舍不得那钱,一次一百大洋啊。问了配方自己做。成本下来不到五十哦。水果我买的都是好的。剩下的正好都给孩子吃了。这酵素也是要给自己和孩子的。好食材是有必要的。
主料
苹果1半个火龙果半个
猕猴桃1石榴半个柠檬1
大枣五个五味子适量菠萝适量
木瓜适量
辅料
黄糖2斤

水果酵素的做法,共11个步骤

水果酵素的做法图解1

1/11. 我用的特百惠2升的纤巧壶

水果酵素的做法图解2

2/11. 苹果去皮去核切片

水果酵素的做法图解3

3/11. 菠萝去皮切片

水果酵素的做法图解4

4/11. 梨去皮去核切片

水果酵素的做法图解5

5/11. 木瓜去皮去核切片

水果酵素的做法图解6

6/11. 火龙果去皮切片

水果酵素的做法图解7

7/11. 猕猴桃用勺子挖出后切片

水果酵素的做法图解8

8/11. 石榴切开取出肉

水果酵素的做法图解9

9/11. 柠檬去皮去核切片

水果酵素的做法图解10

10/11. 一层层放好,最上层放柠檬。注意,壶没不能有一滴水一滴油。整个过程也不能让食材和壶沾到水和油。

水果酵素的做法图解11

11/11. 最后放上黄糖扣盖。发酵三个月就可以喝了。黄糖一次放不完。分几次加进去。

小窍门

放完所有水果之后放柠檬,最后放黄糖。

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营养信息

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  • 水果酵素热量1632 千卡
  • 脂肪4.45 克
  • 蛋白质11.38 克
  • 碳水化合物138.97 克
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