| 主料 | ||
| 雪梨一个 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 枸杞适量 | |
冰糖炖雪梨的做法，共5个步骤
1/5. 雪梨一个
2/5. 削皮去核
3/5. 放入瓷盅里面，加冰糖，枸杞几颗，冷开水
4/5. 上炖锅，没有炖锅蒸锅也可以
5/5. 炖半小时就可以啦～
小窍门
具有真正止咳化痰效果的冰糖雪梨汤～
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| 主料 | ||
| 雪梨一个 | ||
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 枸杞适量 | |
1/5. 雪梨一个
2/5. 削皮去核
3/5. 放入瓷盅里面，加冰糖，枸杞几颗，冷开水
4/5. 上炖锅，没有炖锅蒸锅也可以
5/5. 炖半小时就可以啦～
具有真正止咳化痰效果的冰糖雪梨汤～
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于酒保173分钟消耗的热量...
吃雪梨100克，热量73千卡
相当于摆桌子29分钟消耗的热量...
葱烧海参
扬州炒饭
麻辣小龙虾
红烧带鱼
骨头汤
辣椒酱
醋溜白菜
排骨汤
辣白菜
炖排骨
麻辣烫
蒜蓉油麦菜