| 主料 | ||
| 生菜500克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 蚝油适量 | |
蚝油生菜的做法，共3个步骤
1/3. 菜过开水，捞出备用
2/3. 热锅凉油，把酸爆香，依次放人，糖，蚝油，酱油适量
3/3. 最后浇在撮好的生菜里面即可
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| 主料 | ||
| 生菜500克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 蚝油适量 | |
1/3. 菜过开水，捞出备用
2/3. 热锅凉油，把酸爆香，依次放人，糖，蚝油，酱油适量
3/3. 最后浇在撮好的生菜里面即可
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于摘水果58分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于乒乓球7分钟消耗的热量...
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