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四喜蛋壳蛊

四喜蛋壳蛊

寻找无双

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好看也好吃,
比较适合宴客的时候惊艳一把。
来跟我学吧!
主料
鸡蛋4个海鲜菇1根胡萝卜适量
西兰花1个西红柿1个
辅料
香菇1个枸杞4粒凉开水1杯
香葱适量生抽适量适量
麻油适量

四喜蛋壳蛊的做法,共14个步骤

四喜蛋壳蛊的做法图解1

1/14. 所有食材准备好。

四喜蛋壳蛊的做法图解2

2/14. 将鸡蛋洗净外表,在鸡蛋的正中间部位,轻轻嗑一个凹坑,然后将凹进去的蛋壳用手取掉,倒出里面的蛋液。

四喜蛋壳蛊的做法图解3

3/14. 再将空的蛋壳用流水洗净,并用剪刀细心修剪出一个椭圆形。(如图所示)

四喜蛋壳蛊的做法图解4

4/14. 修剪好的蛋壳,放开水中烫泡2分钟,然后沥干水分备用。

四喜蛋壳蛊的做法图解5

5/14. 将蛋液中加入凉开水,然后用筷子轻轻的搅开。(水和蛋的比例约为2:1)

四喜蛋壳蛊的做法图解6

6/14. 将西兰花埂切圆形薄片,胡萝卜切圆形薄片。

四喜蛋壳蛊的做法图解7

7/14. 再将西兰花片和胡萝卜片放盘子内紧挨着码好。

四喜蛋壳蛊的做法图解8

8/14. 将蛋壳大头朝中心方向放在胡萝卜片上,用调羹倒入蛋液。蛋液大约倒到蛋壳五分之四处,不要倒太满。

四喜蛋壳蛊的做法图解9

9/14. 摆正的鸡蛋放入蒸锅里蒸2分钟。

四喜蛋壳蛊的做法图解10

10/14. 在蒸鸡蛋的同时,将香菇和海鲜菇切丁。香葱洗净切末,枸杞用温水泡好。

四喜蛋壳蛊的做法图解11

11/14. 当蛋液表面稍微有些凝固的时候,将香菇丁,海鲜菇丁,枸杞放到蛋羹表面一起同蒸6到7分钟左右。

四喜蛋壳蛊的做法图解12

12/14. 蛋羹蒸好后,空的一个撒上香葱末。然后用尖刀在蛋羹表面各划两道。

四喜蛋壳蛊的做法图解13

13/14. 一个碗内调入一勺生抽,半勺麻油,三分之一盐,搅拌好,然后用小勺子装一些浇在每个蛋羹的划刀处。

四喜蛋壳蛊的做法图解14

14/14. 西兰花焯水后,立即捞出过凉水,然后码入盘内,西红柿削皮制作成小花装饰一下,即可端盘上桌食用。

小窍门

1,蛋液中加入凉开水,轻轻搅动,不会产生气泡,蒸出来的蛋羹细滑如果冻。
2,最后用刀在蛋羹上划几刀,加入调味料即可。蛋羹如果在蒸制前加入调味料,蛋白质会变性,营养受损,而且蒸出来也不太鲜嫩。
3,蛋和凉开水的比例大约为1:2。蛋液会非常嫩滑。
4,修剪蛋壳的时候最好用小巧的剪刀,不要大剪刀,不然在椭圆处会加大裂缝,影响美观。
5,记住步骤,先在蛋壳中间敲出一个小洞,然后倒出蛋液,然后再用小剪刀细心修剪,动作要轻柔。小心再小心,仔细再仔细,很容易成功。
6,如果不是为了宴客,西兰花和西红柿可以不需要,不用摆盘,直接食用蛋壳蛊即可。
7,吃的时候用小勺子挖就可以啦。
8,西兰花可以蘸着调料吃,不吃也可以。
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营养信息

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  • 四喜蛋壳蛊热量263 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质18.36 克
  • 碳水化合物79.45 克
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