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平菇豆腐鱼汤

平菇豆腐鱼汤

Angelialee

Angelialee

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这是我的第一次鱼汤,味道很好,同学都吃光了
主料
鲤鱼一条豆腐一盒平菇适量
辅料
大块的四片左右适量鸡精适量

平菇豆腐鱼汤的做法,共4个步骤

平菇豆腐鱼汤的做法图解1

1/4. 先在锅里放点油然后放入大块的姜片爆炒一下由于照片没有,只好上传这样的拼图,大家凑合着看一下

2/4. 紧接着把鲤鱼放下去炒一下,不要炒太焦 ,否则肉会很老,看到鱼皮有点脱落就可以加入水开始炖

平菇豆腐鱼汤的做法图解3

3/4. 当水开了就加适量的盐,还有鸡精,接下来就把平菇放下去煮一会,最后再放豆腐,差不多了就可以开锅吃了,姜片是为了除腥,所以一定不要忘记哦!

平菇豆腐鱼汤的做法图解4

4/4. 如果觉得有点淡可以加点胡椒粉,个人觉得不加会觉得很清口,比较滋补哦!

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营养信息

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  • 平菇豆腐鱼汤热量1161 千卡
  • 脂肪8.099999 克
  • 蛋白质27.6 克
  • 碳水化合物9.3 克
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