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红豆南瓜卷VS枣心开心馒头

红豆南瓜卷VS枣心开心馒头

青青乐儿

青青乐儿

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给小宝宝做的小点心…买了一些南瓜结果一发不可收拾,还好宝宝很给面子的狼吞虎咽!嘻嘻
主料
南瓜半斤面粉300克
辅料
红枣少许酵母适量蜜小豆适量

红豆南瓜卷VS枣心开心馒头的做法,共3个步骤

红豆南瓜卷VS枣心开心馒头的做法图解1

1/3. 南瓜蒸熟用料理机打成泥,用南瓜泥代替水和面粉,酵母用温水划开加入面粉一起和,和成三光,放置一至两小时发酵,当面团中出现蜂窝孔时就可以制作了!,

红豆南瓜卷VS枣心开心馒头的做法图解2

2/3. 将面团揉成圆形,用擀面杖把面团擀成薄片,撒上蜜小豆,卷成卷…用刀切成两厘米宽的小段,上锅蒸十五分钟即可!

红豆南瓜卷VS枣心开心馒头的做法图解3

3/3. 将面粉分成两等份,一份用南瓜泥代替水和面…一份正常和面…放置一两小时发酵…将两个发酵好的面团都擀成薄片,白色面片放在下面,南瓜面片放在上面,用擀面杖擀几下,再把和再一起的面片卷起来用手捏捏使面片融和,切成三至四厘米宽的段,拿一颗红枣放入面段底部像包汤圆一样包圆,放入蒸锅旺火蒸十五分钟即好!

小窍门

蜜小豆是买的现成的…生的可不行哦!

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营养信息

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  • 红豆南瓜卷VS枣心开心馒头热量1157 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物67.8 克
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