南瓜系列之二南瓜饼
| 主料 | ||
| 南瓜适量 | 糯米粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 芝麻适量 | ||
芝麻南瓜饼的做法，共5个步骤
1/5. 继上道菜之余用剩下南瓜怎么办，继续蒸烂顺时针方向搅拌成泥
2/5. 不过这次加的就不是面粉而是要糯米粉咯
3/5. 然后糯米粉和南瓜按照1：4的比例，太干可以适当加入温水、少许
4/5. 搓圆之后压扁成圆饼状之后下锅啦
5/5. 喜欢芝麻的友友可以添加增加香味，不喜欢芝麻单南瓜本身也香甜，煎过之后香脆。
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营养信息
详细信息>>- 芝麻南瓜饼热量759 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物85.3 克
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吃南瓜饼100克，热量183千卡
相当于转呼啦圈37分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于蹦床103分钟消耗的热量...
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于骑自行车3分钟消耗的热量...
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