| 主料 | ||
| 油麦菜500克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜4颗 | ||
蒜香油麦菜的做法，共4个步骤
1/4. 将油麦菜洗净，挑选的菜以嫩为上策
2/4. 将蒜切末，喜欢的话可以放少许大葱段
3/4. 放入适量油，倒入蒜末，爆香蒜后放入油麦菜
4/4. 放入少许盐，鸡精，快速翻炒均匀，清淡健康的油麦菜即可装盘了。
点赞(6914)
分享到：
蒜香油麦菜的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11824人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 油麦菜500克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜4颗 | ||
1/4. 将油麦菜洗净，挑选的菜以嫩为上策
2/4. 将蒜切末，喜欢的话可以放少许大葱段
3/4. 放入适量油，倒入蒜末，爆香蒜后放入油麦菜
4/4. 放入少许盐，鸡精，快速翻炒均匀，清淡健康的油麦菜即可装盘了。
吃香油100克，热量886千卡
相当于讲话492分钟消耗的热量...
吃油麦菜100克，热量32千卡
相当于郑多燕减肥操5分钟消耗的热量...
三杯鸡
春卷
牛肉干
把子肉
水煮肉片
可乐鸡翅
皮蛋瘦肉粥
红烧鱼
清蒸鲈鱼
麻辣豆腐
北京烤鸭
银耳汤