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蒜香油麦菜

蒜香油麦菜

馋嘴小女人

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主料
猪肉适量
辅料
油麦菜适量蒜头适量适量
白糖适量味精适量

蒜香油麦菜的做法,共10个步骤

蒜香油麦菜的做法图解1

1/10. 把油麦菜洗干净

蒜香油麦菜的做法图解2

2/10. 油麦菜切断

蒜香油麦菜的做法图解3

3/10. 准备蒜头,选用五花肉,肥瘦分开

蒜香油麦菜的做法图解4

4/10. 热锅,放入肥肉煸出油

蒜香油麦菜的做法图解5

5/10. 再加入蒜头爆香

蒜香油麦菜的做法图解6

6/10. 接着加入瘦肉滑开

蒜香油麦菜的做法图解7

7/10. 然后把油麦菜放进去翻炒

蒜香油麦菜的做法图解8

8/10. 等油麦菜开始软塌时,调入盐、白糖

蒜香油麦菜的做法图解9

9/10. 最后油麦菜完全断生时,加点味精即可出锅

蒜香油麦菜的做法图解10

10/10. 好啦,完成

小窍门

炒菜时一定要用大火急炒
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营养信息

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  • 蒜香油麦菜热量1067 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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