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极香滑木瓜布丁

极香滑木瓜布丁

大包60

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夏日甜品的不二选择,即美容又可以防止吃入太多高卡路里的甜品哦!
主料
木瓜300克
辅料
牛奶150克淡奶油15克吉利丁片15克

极香滑木瓜布丁的做法,共5个步骤

极香滑木瓜布丁的做法图解1

1/5. 木瓜削皮、去心,切块放入大碗内不加水,锅内放水,隔水蒸30分钟。

极香滑木瓜布丁的做法图解2

2/5. 捞起木瓜,加30G牛奶放入料理机打碎。

极香滑木瓜布丁的做法图解3

3/5. 吉利丁片用牛奶浸泡软后,放入微波炉加热30秒,借牛奶的温热溶化吉利丁片。

极香滑木瓜布丁的做法图解4

4/5. 混合步骤二、三,用筛子过滤到硅胶容器内。冷藏2小时以上即可脱模。

极香滑木瓜布丁的做法图解5

5/5. 如果不嗜甜,可以把做好的布丁切粒,加入适量的牛奶跟淡奶油伴着吃更香浓哦!

小窍门

提示:
    1、蒸熟的木瓜很香很甜,所以配方中木瓜比重较大就没加糖,但成品出来是不甜的,但木瓜香味较 浓郁,可以加淡奶油拌上一点果酱吃。如只爱单独吃布丁,则可以在步骤二中加入适量的糖一起打碎。
      2、并非每个人家里的料理机都能把木瓜打的非常细腻,所以过筛是非常必要的,这么一来,布丁便更细滑。
      3、吉利丁片做出的布丁不耐放,只可以趁凉吃,在室温下放久了会化掉,这是弊端,如果有条件可以买蒟蒻粉,或者海藻提炼出来的果冻粉,千万不要买廉价的果冻粉,也不建议用鱼胶粉,或者是琼脂。用蒟蒻粉做出来的布丁会更韧更Q,而且室温下也不会融化,用吉利丁片是做不到的,它只能做出软滑的布丁。
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营养信息

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  • 极香滑木瓜布丁热量129 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物10.82 克
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