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自制豆腐脑

自制豆腐脑

小波61

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主料
黄豆100克
辅料
1000克内酯2克虾皮少许
紫菜少许猪油少许味极鲜酱油一小勺

自制豆腐脑的做法,共5个步骤

1/5. 黄豆洗干净泡一晚上,夏天放冰箱泡

2/5. 泡好的黄豆和1000克水混合放进原汁机榨成豆浆

3/5. 小火煮开豆浆,要搅拌不要糊了,把浮末撇清

4/5. 煮开后放3分钟,大概85度左右,内酯用少许水化开,豆浆冲进放内酯水的盒子里,静置15-20分钟,就成了

5/5. 将豆腐脑舀到碗里,放上虾皮、紫菜,一勺味极鲜加少许水少许猪油化开倒入豆腐脑,香喷喷的咸味豆腐脑就做好了,撒上一把小葱就更香了

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营养信息

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  • 自制豆腐脑热量345 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物60.7 克
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