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香菇火腿蔬菜粥

香菇火腿蔬菜粥

killcandy

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大鱼大肉吃腻了?来碗小粥休息一下胃吧
主料
大米、糯米100克小干香菇78朵火腿一根
胡萝卜一根鸡蛋一个
辅料
适量鸡精适量香油适量

香菇火腿蔬菜粥的做法,共2个步骤

1/2. 香菇泡发后切成丁,火腿切丁,胡萝卜擦丝。大米和糯米洗净泡水

香菇火腿蔬菜粥的做法图解2

2/2. 水开后放大米进去煮,大致煮粘稠放香菇火腿丁。再加入胡萝卜丝,最后打颗鸡蛋进去。加入盐鸡精调味即可。

小窍门

香菇要泡3到5个小时,泡时可以加一点点白糖提升味道,但千万不要加多,否则味道太浓烈很恶心

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营养信息

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  • 香菇火腿蔬菜粥热量236 千卡
  • 脂肪14.51 克
  • 蛋白质26.56 克
  • 碳水化合物18.02 克
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